Si alguien lo hace, entonces es posible hacerlo
Esta frase surgió hace unos días, cuando hablábamos en el Chat sobre la envidia y el característico dolor que provoca.
Decíamos, además, que la envidia también sugería una especie de auto reproche: el de no estar haciendo algo que, internamente, pienso que está a mi alcance. Cuando incorporamos el hecho de que la Depresión provoca una alteración de la confianza, agregamos la hipótesis de que se presenta una contradicción interna, inconsciente, que consiste en que una parte del cerebro (la racional) afirmaba desde el pensamiento “yo puedo hacer o tener eso”, pero otra parte del cerebro (la emocional) afirmaba desde el afecto “creo que no puedo lograrlo”.
Como irónicamente la creencia tiene más peso que la certeza cuando de juzgar y decidir se trata, el resultado de este conflicto se traduce en parálisis y frecuentemente se canaliza a través de la destructividad.
Si la pérdida de confianza es consecuencia de una Depresión, buenas noticias: se puede resolver con relativa facilidad si recibe tratamiento. Pero si no está deprimido y aún así no se atreve le tengo una propuesta: en lugar de criticar acérquese al que sabe, pregunte, investigue, practique, aprenda. Porque, volviendo a la frase con la que titulé este comentario… si alguien lo hace, entonces es posible hacerlo.
Categorías: Psiquiatría
Creo que la pérdida de confianza obedece más bien a la frustración que sentimos cuando vemos las ilusiones rotas por algo que no se realiza, en el momento que esperamos o hacemos responsables de ello a terceras personas, entonces generalizamos cierta situación y pensamos erroneamente, claro está, que en la futuras experiencias también experimentaremos un rotundo fracaso
En esta epoca del año, ciertamente influenciado por el periodo de vacacional y los momentos tan especiales que la familia me ha prodigado, simplemente por ser un miembro mas de la familia, pienso que la energía positiva nos dura ialrededor de 2 semanas una vez que uno ha reanudado las actividades cotidianas y me propongo que este buen animo me dure mas tiempo; en diciembre trabajé algunos días con una persona a la que admiro, un colega, por su sentido de responsabilidad y por que invariablemente mira las cosas con buen animo; siempre me contesta “bien y de buenas” cuando le pregunto ¿cómo estás? y se nota. Me causa envidia y creo que si él puede dejar a un lado envidias, otros podemos imitar ese enfoque de ver la vida para disfrutar de nuestro trabajo de las personas.
Saludos.
para mi la palabra ‘’si se puede” me suena tan difisil pues tada mi nines vivi solo con mis padres y 3 hermanas en un lugar muy,muy retirado del pueblo vivi lejos de la gente, hasta los 13 anos de edad nos fuimos a vivir al pueblo,y siempre me senti diferente a los demas,soy muy timida creo que ”todos pueden” menos yo, la verdad esque nisiquira se tener amigas,hase 1 ano que asisto ala escuela de ingles y practicamente no platico con nadie creo que no tengo una platica interesante,segun yo estoy estudiando ingles para poder trabajar pues aqui en estados unidos es nesesario ablar el ingles,pero pensar en que voy a trabajar ytener contacto con la jente me llena de miedo es mas me resulta dificil pensar que voy ablar ingles bien algun dia,aunque el volver aescucharlo a usted me a llenado de esperansa ,es muy grande la admirasion que siento por usted,nunca en mi vida he conosido a una persona tan inteligente como usted . Hasta luego Dios lo benbiga. Dora Zuzuarregui
Ijole, creo que esta frase, a veces puede ser un reproche a nosotros mismos cuando vemos que alguien más es capaz de lograr sus metas, (claro, cada quien en su ámbito). Desde luego que SÍ SE PUEDE”, pero … estamos dispuestos a pagar el precio?
No quisiera sonar pesimista, pero al escuchar la frase “si se puede” me trae un sentimiento de enojo, ya que me resulta una manera “tonta de alentar”; ya que no todos tenemos los mismos recursos, habilidades, aptitudes, los mismos perfiles, entonces me resulta tonto decirle a alguien, si se puede, cuando ni yo mismo lo creo; no dudo que seamos capaces de grandes cosas, solo considero la posibilidad de explotar al maximo nuestras propias cualidades y recursos de manera que podamos afirmar tajantemente “se puede ” por que cuento con esto o con esto otro, por decirlo de alguna manera.
no dudo que si alguien lo hizo alguna vez, es posible que alguien mas lo pueda hacer tambien, es posible mas muy poco probable, y habra que analizar todo el entorno y todo lo que influyo para obtener tal o cual cosa.
De acuerdo con la visión de Javier. El que alguien lo haga significa que es posible hacerlo, pero no garantiza que yo lo pueda hacer. Sin embargo el contexto del comentario tiene que ver con la envidia y el planteamiento es: Si le tengo envidia es probable que yo lo pueda hacer, y preguntarme si realmente puedo o si con sentido de realidad es verdaderamente inalcanzable, porque en términos generales y en neuróticos sanos lo inalcanzable no suele provocar envidia. Quede claro que estamos pensando en voz alta
No encontré un post tan adecuado como éste para
externar una Felicitación a
la Artista Diana Martin,
visitante asidua a éste Blog, la cual es una de las destacadas participantes de la exposición llamada
“Sus documentos por favor”,
la cual se exhibe en la
Galería el Ajolote
(Av. Guadalupe y Av. Niño Obrero), cabe destacar que la exposición viajará a varios paises.
Felicidades nuevamente, bien merecido.
Acá unos links:
La portada en el diario La Jornada
La portada en el diario La Jornada (PDF)
La Nota en la Jornada
La exposición “Sus documentos por favor”
Galería el Ajolote
estoy muy emocionada hasta las lagrimas de haber vuelto a encontrar al doctor. perdi el contacto hace tiempo. mi horario de trabajo no me permitia escucharlo en la W. Este tema me hace reflexionar, porque yo renuncie a un trabajo sabiendo q podia hacerlo pero el miedo me paralizo y me bloquee. Despues me deprimi me encerre en mi casa. todo me llevavan a mi casa aun me cuesta un poco de trabajo salir. Se que necesito trabajar para apoyar a mihija que inicia la universidad . Se que necesito buscar ayuda , para saber a que se debe mi inseguridad y otros problemas en fin saludos a todos los que se estan superando. FELICIDADES AL DOC. Y ME FELICITO A MI MISMA POR TENERLO OTRA VEZ EN MI VIDA.
quisiera saber si esta trabajando en alguna estacion de radio o cuando va adar alguna conferencia le mando saludos y lo quiro mucho
Me gusto mucho esta frase motivadora Dr. Miguel,
Si la pérdida de confianza es consecuencia de una Depresión, buenas noticias: se puede resolver con relativa facilidad si recibe tratamiento.
Dicen que aveces más vale tarde que nunca
para darse cuenta que cada problema
investigando puede uno dar con soluciones
para una vida mejor.
Saludos