La depresión: amenaza para la libertad
Si actuar desde la libertad requiere de la capacidad para decidir por determinación de la propia voluntad, deberíamos incluir la capacidad emocional para ejercerla. Por ejemplo uno podría tener derecho a caminar en cierto lugar, pero requeriría también la capacidad de hacerlo (piernas, fuerza, equilibrio) y además el atrevimiento para intentarlo.
La depresión se caracteriza por una alteración de los sistemas de confianza que actúan en el cerebro. Y aunque la confianza no resuelve problemas, sí permite el intento. En otras palabras, sin importar cuánta confianza tenga, usted no dará un concierto de piano; pero sin confianza probablemente no toque ni la puerta.
Le invito a pensar en voz alta: ¿de qué manera la pérdida de confianza afecta el ejercicio de la libertad?
Si tiene anécdotas o ideas que compartir, le invito a dejar su comentario aquí en el Blog, o a charlar sobre el tema en el Chat Room, estaré conectado este Miércoles, como es costumbre, de 10 a 11 de la mañana.
Abordaremos el tema, también, en el programa En Voz Alta En Vivo el próximo lunes 8 de diciembre a las 10 de la mañana en nuestra Radio en Línea.
* Tiempo del Centro de México (GMT-06)
Categorías: Preguntas que esperan su respuesta
Hola Doc.
Un Saludos y un abrazo, nos gustaria saber cuando volvera a la radio.
ALGUNA ETAPA DE MI VIDA ESTUVE DEPRIMIDA, MUY DEPRIMIDA. POR ESO SE QUE LA DEPRESIÒN SÍ COARTA LA LIBERTAD, PUES NOS DEJA SIN ANHELOS, SIN FUERZAS Y CON LA SENSACIÒN DE MINUSVALÌA. POR CONSIGUIENTE NOS AFERRAMOS A LO YA CONOCIDO (COSAS Y PERSONAS) AUNQUE NOS DAÑE, (O NO NOS APORTE NADA) PORQUE TENEMOS MIEDO DE INTENTAR ALGO NUEVO, PEOR AÙN, YO NO ME ATREVÌA NI SIQUIERA A SOÑAR…
EN ESOS AÑOS, COMETÌ VARIOS ERRORES: PERMANECÌ EN UN TRABAJO INJUSTO Y MAL REMUNERADO, ME ENAMORE (PERDIDAMENTE) DE ALGUIEN DESPRECIABLE, DEJE QUE ME HUMILLARAN Y ACEPTE SIN PROTESTAR LAS COSAS Y SITUACIONES QUE LA VIDA Y LAS PERSONAS ME PRESENTABAN PORQUE YO, DESDE MI DEPRESIÒN NO TENÌA NI FUERZAS NI VALOR PARA ATREVERME A CAMBIARLAS.
CREO QUE LA DEPRESIÓN, NO SÓLO DISMINUYE LA LIBERTAD DEL QUE LA PADECE, SINO QUE TAMBIÈN LA DE LAS PERSONAS QUE RODEAN AL DEPRIMIDO Y LE AMAN, PORQUE HAY QUE ESTARSE CUIDANDO DE NO HERIR SU SUCEPTIBILIDAD, Y MUCHAS VECES POR CUIDARLO NO NOS DAMOS LA OPORTUNIDAD, LA LIBERTAD DE REALIZAR CIERTOS PROYECTOS.
PD. EL NUEVO DISCO ESTA GENIAL!!!! LA CANCIÓN HEEEERMOSA! GRACIAS Y FELICIDADES DR. BALDERRAMA Y FELIZ, FELIZ NAVIDAD A TODOS!!!!!
DOCTOR? QUE HABRA DESPUES DE HABER PADECIDO ESE MAL (QUE ES MAS COMUN DE LO QUE PARECE) LLAMADO DEPRESION, SOLO ME QUEDAN PREGUNTAS, VOLVERE A RECAER?, ESTARE TOTALMENTE CURADA?.
ME GUSTARIA QUE DIERA UNA ESPECIE DE GUIA O DIRECTRICES PARA LAS PERSONAS QUE PADECIMOS EN ALGUNA ETAPA DE NUESTRAS VIDAS LA DEPRESION, EN CUANTO A LA SOLUCION DE PROBLEMAS QUE NOS PRESENTA LA VIDA, PUES ME QUEDA CLARO QUE LA POCA TOLERANCIA A LA FRUSTRACION NOS PARTE EL ALMA, ¿COMO PUEDO PREPARARME A ENFRENTAR LAS CIRCUNSTANCIAS DEFAVORABLES QUE LA VIDA ME PRESENTA?
OTRA COSA DOCTOR, CUANDO HABRARA SOBRE LAS PERSONAS CODEPENDIENTES?, FUE UN TEMA QUE MANEJO HACE ALGUNOS MESES LA PSICOLOGA ANGELICA SOLORIO. BUENO ES TODO, GRACIAS.
UN ABRAZOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO.
Relacioné días después con un pensamiento que tengo de mucho tiempo atrás. Si bien nuestra mente ha evolucionado (aunque aún muchas personas se muestran en demostrar lo contrario. Muchos de ellos con gran cantidad de poder: políticos, militares, religiosos, etc.), aún nuestro estado físico trabaja del mismo modo primitivo en el que trabajaban los de nuestros antepasados. Aún segregamos adrenalina en estados emocionales de miedo o furia; sustancia que nos da fuerza en los músculos, acelera el ritmo cardíaco, entre otros efectos. Aún nos alimentamos de otras especies vivas y de minerales para sostener nuestro funcionamiento. Otras cosas que hacemos como se hace en la naturaleza, al menos de los mamíferos, es sobarnos un golpe (reacción instintiva para hacer circular la sangre) o lamernos una herida (la saliva hace cicatrizar más rápido, según tengo entendido)
El amor, también un sentimiento más humano que de otra especie, funciona de manera química. Y con esto se le mata la ilusión a un romántico como yo. “Los síntomas del enamoramiento que muchas personas hemos percibido alguna vez, si hemos sido afortunados, son el resultado de complejas reacciones químicas del organismo que nos hacen a todos sentir aproximadamente lo mismo, aunque a nuestro amor lo sintamos como único en el mundo.” (sic)
Como dato curioso encontré en wikipedia que el “moco” que botamos al llorar en grandes cantidades, no es realmente tal. Son lágrimas. Yo siempre pensé que salía mucosidad aguada de la nariz porque la cabeza se calentaba y eso “derretía” la secreción nasal (ahora me c*go de la risa por haber pensado eso). Obviamente, en el trayecto también se combina, pero son realmente lágrimas.
Al final, todo accionar de nuestro cuerpo se reduce a químicos. Somos bestias a base de carbono y como tales reaccionamos.
Sabía que debía prestar más atención a la tabla de los elementos químicos.
Depresión es una palabra simple pero tan destructiva,
puede esconderse en los seres humanos sin que podamos saber que ahí esta, afectando nuestras vidas y entorno.
Remotamente tomo fragmentos de episodios en los cuales ignoraba los sintomas de la depresión, pensaba bueno esto ha de ser normal en los seres humanos, todos nos deprimimos.
Pero que complicado cuando pasa el tiempo y la depresión es constante o sin querer esta ahí contigo y no te has dado cuenta como come parte de tu alegria que quiere salir y la apatía no la deja ser libre.
Saludos
uno no debe reprimirce por cual quir problema yo te doy una voz de aliento para que sigas asi delante con tu familia o nser querido yo apenas trngo 13 años pero se cosas dela vida